تغییر پذیری و امید در اختلال شخصیت مرزی: راهکارهایی با ACT و شفقت
اختلال شخصیت مرزی (BPD) اغلب با مشکلات شدید در تنظیم هیجان، روابط بینفردی متلاطم، و احساس بیثباتی هویت همراه است. بسیاری از افراد و حتی اطرافیان آنها تصور میکنند که این ویژگیها «ثابت و غیرقابل تغییر» هستند. اما پژوهشهای علمی نشان دادهاند که با درمان مناسب و تمرین مهارتها، افراد مبتلا به BPD میتوانند بهبود … ادامه